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今天早上跑步把鞋子跑坏了。

爱生活 骷髅猫 4634浏览 0评论

今天早上跑步把鞋子跑坏了。

咕咚是个好东西,可以记录下自己锻炼的成果。

最近总是又开始跑步了。话说与上一次跑步间隔蛮长时间了。中间由于各种事情耽搁,再加上自己懒啊啥的,也就一直没实现跑步计划了,好不容易最近又下决心跑了,找一双老早之前踢球时买的鞋子去跑步,结果跑了一个多星期后,今天鞋子终于挂了。

早上跑步的时候,我一边跑一边还在奇怪呢,怎么我跑步的声音这么大?人家跑步都几乎没啥声音的。。。于是低头看了一眼。。额的神,鞋子前头已经变鳄鱼嘴了。。赶紧停下来,这再跑下去啊,鞋子底没准能”咻”的飞出去了。。太夸张了点!之前完全没征兆的嘛,一下子整个前脚掌都掉了。

今天早上跑步把鞋子跑坏了。

好了,这下也不敢继续跑步了,只能改溜达了,其实最近几次大部分也是在溜达快走。偶尔跑上两圈的,主要是因为我的右脚有点旧伤,一直有点问题的。应该是我小时候扭伤过几次,当时每次都没有完全恢复,自己也没太在意。到后来才发现似乎有点骨质增生还是啥的,有一块骨头有点突出了。这还不要紧,最郁闷的是后来每次走路久了,或者跑步久了,右脚踝处就会很酸疼。以至于也不太敢过于跑步太激烈了。。只好适当运动下吧。其实快走也挺不错,速度也比的上慢跑了。基本能控制时速6公里以上,跑步的话大概时速在8-10公里。

只要不下雨,就坚持每天早上6点起床跑步到7点左右。争取能参加今年11月的上海国际马拉松长跑。嘿嘿。

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网友最新评论 (5)

  1. 你的鞋子质量也太差了吧,又或者你跑得太用力了。
    微信营销博客3年前 (2014-05-19)回复
    • 估计是鞋子差。哈哈
      骷髅猫3年前 (2014-05-22)回复
  2. 加油!跑步是一个长期的过程,慢慢练习,大家一起加油争取参加上马!
    厚黑荐客3年前 (2014-05-16)回复
    • 是啊
      骷髅猫3年前 (2014-05-22)回复
  3. 这也太认真 ➡
    张梦圆3年前 (2014-05-13)回复