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我们的早起晨练计划开始咯。

爱生活 骷髅猫 7527浏览 0评论

我们的早起晨练计划开始咯。

最近天气越来越冷了,都直逼0度冰点温度,晨练计划也被提上日程,之前因为等身体康复,所以也没怎么计划,今天把计划小实验了一把,还是可行的。

昨天晚上定了早上5点50分的闹钟,早上等闹钟响起,我扒开窗帘瞧了一下外面的天:墨墨黑啊,路灯还亮着呢。。转过头跟老婆说:“咱们还要不要跑步?”老婆:”嗯,哦哦?!…………“没下文了?,好吧,继续在被窝里磨蹭下。差不多迷糊了一会,又起来拉了下窗帘看看。貌似亮堂了一些,赶紧催促老婆起床晨练跑步咯。

等我们折腾好出门都已经6点半了。。好吧,今天第一天晨练,就当测试,哈哈

出门,下楼,一路小跑,计划是跑去附近的一个体育公园转一圈就回来,一路上看到各种萌狗也出来晨练了。等到了公园绿地,才发现晨练的人还真不少啊,不过绝大部分都是大叔大妈们,难得看到一两个小年轻,剩下的就是狗狗了。虽然现在城市空气不咋地,但是早上起来转转还是不错的,全程来回大概跑了3公里吧,已经感觉到微微出汗了,身体也暖和多了,到家洗漱烧个早饭,出门上班咯。

明天早上争取早点起床,这样就可以在公园的塑胶跑道多跑几圈了,希望整个冬天能坚持下去。

 

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网友最新评论 (19)

  1. 我也行早点起来跑,但是实在是起不来,而且现在都想睡了!
    lala6年前 (2012-12-13)回复
    • 哈哈,一样一样。使劲一下就起来了、 😐
      骷髅猫6年前 (2012-12-13)回复
      • 难啊难啊! ❗
        lala6年前 (2012-12-14)回复
  2. 天气冷了,多运动还是有很多好处的。
  3. 生命在于运动!
    五度空间6年前 (2012-12-09)回复
  4. 不错的计划,以前还小的时候起得来,现在起不来了!!
    cad2010下载6年前 (2012-12-07)回复
  5. 就怕坚持不下去。 😐
    设计2点半6年前 (2012-12-06)回复
  6. 嗯。学习博主,坚持锻炼! 😛
    丛林猫6年前 (2012-12-06)回复
  7. 以前在家上班的时候早上起来和朋友一块去爬爬我们那的山,一趟下来。还挺累人的。现在来这边了早上6点多点就要起床坐1个多时的车去上班。哪还有时间晨练。这简直是一种奢侈呀。真是羡慕嫉妒哟!
    城市园林绿化报告6年前 (2012-12-06)回复
    • 住的远咯。其实我也蛮远。呵呵
      骷髅猫6年前 (2012-12-06)回复
  8. 坚持不容易啊 加油
    监控安装6年前 (2012-12-06)回复
  9. 我在家都是6点起床然后去体育场打球打到7点半回家的。不过现在在学校里就没时间这么做了
    洋纸钞6年前 (2012-12-05)回复
  10. 不错不错
    海景婚纱摄影6年前 (2012-12-05)回复
  11. 能够坚持下来才ok呢!希望博主能够坚持下来噢!
    口语学习6年前 (2012-12-05)回复
    • 多谢支持。 😛
      骷髅猫6年前 (2012-12-05)回复
  12. 对于这么冷的天,晨练真的要极有勇气的说。为了有好的体魄,贵在坚持!
    足球直播6年前 (2012-12-05)回复
    • 是啊。坚持很难,但是也要继续坚持 ❓
      骷髅猫6年前 (2012-12-05)回复
      • 有句话说得好,迈出梦想的第一步很难,坚持梦想的第二步同样很难,但只要你迈出了第一步并在第二步上不懈坚持,那你就离成功不远了。
        足球直播6年前 (2012-12-06)回复
  13. 早上起来跑步很不错的,可惜我就是起不来啊
    女装6年前 (2012-12-05)回复